今まで自走した市町村を地図にしてみた。
今後の目標は北信の三町村と東信の四村
白馬村と小谷村も走っていない
まだまだだな・・・
女房はお仕事、子供たちの自分の予定があって
例のごとく私は自転車にまたがる。
どこへ行こうか迷ったが青木峠超えすることに。
春先に走った時には凍え死ぬかと思ったっけ。
暑さも和らぎ、今日は絶好の自転車日和になるだろう。
３時には帰宅しないといけないので時間で折り返すことにして出発。
峠に差し掛かる手前で一休み、今日は膝に違和感がある。
峠の途中でも一休み、エゾ鹿が私の気配に気付いて山の急斜面を逃げていった。
熊でなくてよかったぞ。
頂上に到着
トンネルは怖いです。(>_<)
ここからは下り基調なので明科までは脚を休める。
いつだったかもここで写真撮ったっけ
明科のコンビニでおにぎりと水の補給
ここまで来たら仁科三湖でも目指してみようか。
１９号から右に折れて犀川橋を渡り、県道５１号を進む
車も少なく道も悪くないのでケイデンスが上がらないことを除けば順調に進む。
池田町に入り、池田工業高校横を通り過ぎる。
大町に入りバイパス１４７号、１４８号と白馬方面に進む
しかし仁科三湖の看板などは見当たらない
地元の方に尋ねると「あと１２ｋｍくらいだよ」とのこと。
ということは木崎湖はすぐ目の前だな・・・
時間も１１時３０分を過ぎてしまい折り返す時間だ。
木崎湖では写真１枚撮ってすぐにＵターン
相変わらず何しに来たのか意味不明です。
復路は下り基調の向かい風、しかし往路よりは速度が出る。
なかなか景色の良い所です。
思ったより早く明科に到着、これなら３時には帰れそうだ。
再び明科のコンビにでおにぎりと水を補給
ここから青木峠の頂上まで長い上りになります。
長野自動車道をくぐります。
峠の途中では３回の休憩を入れる、もう秋が近いとは言えちょうど暑い時間帯だ。
あの山の向こう側まで行かねば・・・頂上は遠い
それでもキコキコ回して頂上へ、長かった～
あとは上田市内まで下りなのでラクチン！
予定通り３時に到着、息子も時間通りに帰ってきました。
子供との約束は守らないといけませんからね。
相変わらず意味も無く走っていますが、今度は青木湖まで脚を延ばしてみたいと思います。
走行時間：6時間52分
実走時間：6時間00分
走行距離：141.8km
AV：23.0km
長男が「おれも自転車乗ってみてぇ・・・」と言い出した。
目面しく自転車に興味を示したのでサドルを３ｃｍほど下げて乗らしてみました。
いきなりの猛ダッシュ・・・ちょっと心配（バイクが）
ケイデンスメーターを見るように言っておいたのですが、MAX１７７でした。
ちなみに私のケイデンスは・・・言えません（爆
初めて乗ってペダリングも分かってないのに１７７か～
若いっていいな。
話は変わってこちらでは子供たちの夏休みも今日まで
学校へ行く準備に追われています。
そんな荷物の中に真新しい靴が
（小汚い足は27cmの私の右足）
しかしどう見ても大きすぎるぞ！
ちなみにこの靴は小学生の次男のです。
靴のサイズはメーカーによって違いますが29cmか29.5cmです。
アハハハハ・・・汗
普段自転車に乗っているときに飲んでいるドリンクは「水かアクエリアス」
しかしこの記事を読むとポカリスエットが良いらしいです。
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20090709/1027661/?P=6
でもストレートで飲んでいると甘すぎて気持ち悪くなるんだよな。
そんな時にはコンビニで梅干食べると良いかな？
女房は仕事、息子たちは実家でお泊り
仕方ないので私は自転車・・・(^^)v
朝８時に出発、国道を走って鼠橋から千曲川サイクリングロードといういつものコース
オルベアが入院中なので今日はパナソニッククロモリです。
連休中なので道も混むと思うのでCRを走る予定で出発
お天気は最高なんだけど風が滅茶苦茶強い
こんな強い風の中を小布施まで進む予定です。
強い向かい風でもはじめは大変ですが慣れてくるとそれなりに進む
上田から小布施をノンストップで進み、１０時過ぎに小布施に到着
ようやくマロンソフトクリームにありつけました。
汗かいた後なので最高にウマいっす！
食べ終わるとすぐに出発
今日は本当に気持ちの良い日
帰りは追い風に乗って楽々と思ったのだが、戸倉の手前でケイデンスが落ちる
明らかにハンガーノックだ・・・
朝飯はパン２枚で１００ｋｍはちょっと無謀だったか。
上山田のセブンイレブンでおにぎりを食べて休憩する。
上田に到着し輪徳さんへ立ち寄ってから帰宅
平地の１００ｋｍだったけど強い向かい風で良いトレーニングになりました。
