アマチュアライブラリー:2008年07月

今週末は栄村へ [2008-07-31 18:55 by kizetsu]
貧脚ツール in 栄村（あくまで予定） [2008-07-26 21:01 by kizetsu]
暑かった～～～ [2008-07-26 17:24 by kizetsu]
忙しい・・・んです。 [2008-07-25 19:25 by kizetsu]
貧脚ツール2008Vol.５ [2008-07-13 12:08 by kizetsu]
フリーのライティングソフト [2008-07-08 18:04 by kizetsu]
貧脚練2008Vol.4　聖湖 [2008-07-06 18:51 by kizetsu]
あっちへこっちへ大変です [2008-07-05 19:38 by kizetsu]

今年も「グルっとまるごと栄村100ｋｍサイクリング」に参加します。

リーダーとOKさんの３人で予定していましたがOKさんは右足の肉離れでDNSです。
昨晩どんな体位で何やったのでしょうか、とっても気になるところです。（爆


昨年は出だしからの２パンがあったりして、とーーーっても楽しめたので今年も参加です。

今年は10ｋｍ延びて110ｋｍですが天気も良さそうだし楽しんできたいと思います。

高低差はこんな感じ



私はこんなバイクで参加していますので見かけたら・・・

カラーリングはイマイチですがクロモリって細身でかっこいいなぁって自画自賛


当日は煽らないでね（笑）

昨年の「海が見たいツアー」では真夏の暑さと山越えにやられてしまいover200kmができずじまいでした。

8月3日には栄村へ行くのですが今年中にover200kmをやってみたいなぁと・・・

上田市発着で200kmを走り易いルートを選んでみた。
同じ道を何往復もするのはしたくないのでここ。

上田から栄村役場だと地図上では約101km
栄村に入ってっからはアップダウンがあるな。


何時行かれるかは未定・・・本当に走れるかも未定！^^;

イヤになる暑さの中から帰還しました。

大柄な息子は特注のユニフォームを着て試合に（大人用のユニフォームでLサイズ・・・）

5年生なのでもう一年あるから大事に着てくれよ


今までキツキツのユニフォームだったのがゆったり着ることができてヤル気も満々

だが、お世辞にも強いチームではないのでどうなることやら


しかし予想に反して第一試合を勝ってしまったので明日も試合です。

（息子よ、アッパースイングすぎだぞ！）

明日は優勝候補との試合なので気楽に！・・・昨年ノーヒットノーランやられたし

ま、頑張ってくれ

明日は私が７：３０より学童野球の塁審のための打ち合わせ

次男は１０：００から試合、１２：００から焼肉！

長男は８：００から小諸で練習試合（７：００に家を出る）


日曜日も８：００から練習試合が組まれているんだが・・・

8月3日は栄村（１１０ｋｍヒルクライム）なのだが大丈夫かオレ？

リーダーと行ってまいりました、扉峠-諏訪湖1周へ




山はこんな感じ


当初は旧和田峠を越える予定でしたがその手前に中仙道「扉峠」なる道があります。
私は通ったことが無かったので行ってみようかと・・・無謀ですな

右側に見えるのが扉峠です。

朝方からなんだか体が重く（前の晩飲み会だったのがいけなかったか？）足の回りがよくありません。
扉峠を越えてビーナスラインへ入った頃には明らかにハンガーノック状態・・・
飲み会だったために朝飯食べずに来てしまったんです。（アホです）

フラフラ状態で山頂へ、これで一気に下りへ突入！って思ったらまた山が・・・トホホ


展望台（三峰展望台？）の店でうどんとジャガバタにありつけました。

これで900円なのは標高が高いからでしょうね。笑
それと試食のバームクーヘンもがっつり食べたのは店のひとにはナイショです。

しかし景色は最高、今度はドライブにでも来よう。


腹ごしらえもできたので再び諏訪湖を目指します。

ビーナスラインをしばし走り、旧和田峠に入り一方通行のトンネルをくぐります。
旧和田峠は道が狭く路面も荒れている、そのうえ通行車両が多いです。
大型車も通るために自転車は危険な存在かもしれません。

142号線に入り道もよくなると一気に下り諏訪湖を目指します。

久しぶりの諏訪湖、湖畔には色々なスポーツ施設があります。
運動するにはとっても良い環境ですね。

サークルKで弁当を食べて再出発

途中ママチャリの女子高生にまくられるハプニングもありましたが（笑）諏訪湖を1周して帰路へ

諏訪湖周回コースはいいですねぇー諏訪、岡谷の方はうらやましい。
こんなところに住みたいな。

ちょうど昼過ぎでジリジリと暑さが・・・

142号線を何度も足を止めながらそれでも上りました。
途中、湧き水を頭から被って体を冷やしたり

旧和田峠を一般車両と走りながら下り長和、丸子、上田へと着きました。

今年一番疲れたツーリングでしたが上田から諏訪への道は扉峠が正解かもしれません。
車の通りが少ないのが良いです、和田峠は車が多すぎて危険です。


走行時間　10:23:52
実走時間　 6:41:58
走行距離　139.39km
平均速度　　20.80km
最高速度　　62.70km
最高心拍　　175
平均心拍　　140
消費cal　　　4759cal


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