だいぶご無沙汰してしまいました。
10月は仕事が忙しく、また体調を壊してしまい自転車にも全く乗れず仕舞いでした。
月末からの連休（私は4連休）でしたがようやく自転車に乗ることができました。
11月1日は午前はお天気が良く、午後も心配ないように思えました。
サイクリングロードを走り、飯山往復したのですが帰りに上山田あたりから雨が落ちてきて雨天走行になってしまいました。
しかし久しぶりに走ることができて気持ちが良かった。
だいぶ寒くはなりましたがシーズン最後の悪あがきで今月は走りたいと思います。
しかしバイクに鈴を付けている方が多かったです、熊よけには必需品でしょうか。
本日（文化の日）は連休最終日で女房と松本にお買い物にお出掛け、三才山トンネルを通りましたがすでに積雪がありました。
松本市内はイベントがあったらしく車が進入することができず、駐車場を求める車で大渋滞しており買い物は断念
しかし久しぶりにあても無く高速道路を走り、ドライブして帰ってきました。
北アルプスも白くなっていました。
小学校で最後の運動会でした。
前学年までは「転ばずに走れるか、逆立ちがうまくできるか」なんて心配をしていましたが、
今年は準備などに一生懸命動く姿を見ると「成長したなぁ」って実感。
今年はリレーの選手にも選ばれ2位でゴール
私も妻もリレーの選手に選ばれるほど足には自信がないので、息子がリレーの選手に選ばれるなんて信じられませんでした。
練習ではいつも最下位だったらしいのですが、本番で2位に入ったのは大したものです。
シルバーウィークの初日は思い出深い日となりました。
このところの腰痛（軽いヘルニア）のために今朝は上田市の下之郷にある
「あさじ整形外科」さんへリハビリに来ています。
ウォーターベッドでマッサージをしている私です。
先週よりはだいぶ楽になったので、このまま痛みが無くなってくれたら嬉しい。
何年ぶりかに長引いている腰痛
仕事のしすぎかなぁ・・・ﾅｲﾅｲ
長男に付き合った２日間が終わり、今日は次男の陸上大会があります。
上田市陸上カーニバル
陸上と言っても走る方ではないのです。（投げるほうです）
朝8:00に菅平のサニアパークへ
長男も６年生のときに出場した大会、懐かしいです。
次男は初めての出場にドキドキしている様子ですが、見ている私は個人競技なので全然気楽♪
9:40に出場選手が集合し、係員から説明を受けています。
遠めに見ていても次男の姿は分かります。
だってお手伝いの高校生より大きいんだもん（笑
競技開始前に練習がありました。
その距離をみてビックリ、係員の遥か頭上を越えた投てきです。
本人も調子が良いのか普段の笑顔が戻っています。
本番も余裕で投げていました。
1投目より2投目、2投目より3投目の距離を伸ばして来るあたりは凄い
スタンドからも歓声があがり、息子も手を振って応えています。
嬉しいことに次男も優勝しました。
それがこの3日間、でき過ぎだなぁ～って感想です。
先週末から動けません・・・笑
笑えねぇけど・・・汗
